Não pensar em demasia no Jogo antes da competição.

A preparação física e mental devem ser contínuas. Empinar no dia anterior ao teste do dia seguinte não é a melhor forma de estar preparado(a). No desporto é a mesma coisa. Não é nos últimos dois dias antes da competição que se prepara a técnica e mecânica de lançamento e se sabem as jogadas.